2022.03.02
肩こりとフォームローラー
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
Webチームの橋本です。
先日、公園で散歩をしていたら花の香りが...梅の花が咲いてました。
「毎日、寒いのに春は近づいてるんだな~」とうれしい気持ちになりました。
年度末は、新しい商品やリニューアルがたくさんあり、商品登録は忙しい時期です。
昔は全く気にならなかったのですが、
近年デスクワークがつづくと、肩と背中がカチカチになって頭も重くなり、
体調不良に陥るときが時々あり、寄る年波を感じております...
デスクワークが続いた先日、肩こりがつらくて休憩をしていたら
娘がフォームローラーに乗ってやってきました。
「フォームローラー 肩こり」で検索するとたくさん動画が見つかったので
みようみまねでストレッチをしてみたのですが...
重たい何かを脱いだみたいに、驚くほどスッキリ
肩も頭も背中もやってみました
以来、調子が悪いときは色々なところをコロコロためしてみてます。
間違った使い方ですが、これも楽しいらしいです。
デスクワークやスマホで、肩こりが気になる方、おすすめですよ♪