2022.03.02

肩こりとフォームローラー

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

Webチームの橋本です。

先日、公園で散歩をしていたら花の香りが...梅の花が咲いてました。

「毎日、寒いのに春は近づいてるんだな～」とうれしい気持ちになりました。

年度末は、新しい商品やリニューアルがたくさんあり、商品登録は忙しい時期です。

昔は全く気にならなかったのですが、

近年デスクワークがつづくと、肩と背中がカチカチになって頭も重くなり、

体調不良に陥るときが時々あり、寄る年波を感じております...

デスクワークが続いた先日、肩こりがつらくて休憩をしていたら

娘がフォームローラーに乗ってやってきました。

「フォームローラー 肩こり」で検索するとたくさん動画が見つかったので

みようみまねでストレッチをしてみたのですが...

重たい何かを脱いだみたいに、驚くほどスッキリ

肩も頭も背中もやってみました

以来、調子が悪いときは色々なところをコロコロためしてみてます。

間違った使い方ですが、これも楽しいらしいです。

デスクワークやスマホで、肩こりが気になる方、おすすめですよ♪