2024.07.17
リングフィットとプロテイン
こんにちは、webチーム西村です。
数年ぶりにリングフィットアドベンチャーに復帰しました。
先日献血の機会がありまして体重を測ったのですが、ギリギリ50kgとのことで、これは体重を増やさねばならんなぁと。(400mlの全血採血は男女とも50kg以上なのでね。)
とはいえ、ただ食べて太るのでは良くないので、眠っていたリングコンを引っ張りだしました。
リングフィットは2019年10月18日がリリース日だそうで、発売後すぐに買っていないにせよ約4年ぶりであります。
ここ1ヶ月くらいは習慣的に出来るようになり、食事も意識して摂るようになったおかげで53kgまで増えました。
自分自身、簡単なタイプなのでせっかく運動するならとプロテインも飲み始めました。
過去何度か飲んでいたこともあったのですが、最近はアーモンド効果で飲んでます。
個人的には水や牛乳で割るよりも美味しく感じます。
継続は力なりと何事も言いますが、数値でも体感でも効果を感じられて嬉しいです。
厳しい夏ですが、体力をつけて乗り切っていきましょう。